Suelta las emociones que te hacen daño con Ho’oponopono
41 Días Viviendo en Ho’oponopono para liberarte de los bloqueos mentales y conseguir la paz interior
¿Qué pasaría si pudieras limpiar tu mente de pensamientos repetitivos y obsesivos para lograr ver la solución a los problemas que te mantienen presa?
¿Qué es Ho’oponopono?
Ho’oponopono no tiene ningún poder místico.
Es la herramienta que nos ayuda a borrar los pensamientos tóxicos y reprogramar las emociones.
Ho’oponopono es una filosofía y técnica ancestral hawaiana de resolución de problemas que ha sido adaptada a los tiempos modernos por Morrnah Simeona y el Dr Ihaleakalá Hew Len. En español significa: “Corregir un problema”
Todo aquello que no deseamos y que aparece en nuestra vida es una proyección, pensamiento, memoria o programa funcionando erradamente, el cual tenemos la capacidad y oportunidad de soltar, limpiar y borrar.
Cuando vemos un vaso de agua hasta la mitad, sabemos que somos el vaso, el agua, la mesa que sostiene el vaso, quien observa y el que juzga si está medio lleno o medio vacío.
Ho’oponopono se enfoca en que salgas de la rueda del hámster en la que estás con esos pensamientos repetitivos y con todo ese ruido mental, las proyecciones que vemos en la realidad también son borradas y existimos en inspiración pura.
William Shakespeare
6 Semanas para liberar tu mente, aprender a vivir en el presente y borrar las memorias que están dando vida a situaciones problemáticas en ti y tu entorno
Este programa de Ho’oponopono Es para ti si
♦ Vives preocupada por cómo será o si podrás proveer en el futuro
♦ Estas anclada en el pasado reviviendo las memorias dolorosas una y otra vez
♦ No entiendes por qué tiene que pasarte todo a tí y no sabes cómo resolverlo ni por dónde empezar
♦ Sientes que aún no encuentras o sigues buscando cuál es tu propósito de vida
♦ Tus días pasan con angustia y no logras ver lo bueno que te está pasando en el momento presente
♦ Vives situaciones cotidianas que te bloquean y no te permiten ser plenamente feliz
♦ Tienes pensamientos recurrentes que te limitan e incomodan
♦ Estás decidida a tomar acción para eliminar todo aquello que te impide ser feliz
♦ Necesitas cambiar la relación con alguna persona en concreto o cómo te tratas a ti misma
♦ Deseas identificar y ubicar mejor tu energía acorde a cada momento
Este programa de Ho’oponopono No es para ti si
⊗ No estás dispuesta a responsabilizarte de tus actos y lo que puedes hacer con ellos
⊗ Escondes tus sentimientos de culpa y crees que desaparecerán solos
⊗ No quieres conocerte más a ti misma
⊗ No quieres tomar acción real y continua para mejorar tu vida
⊗ No quieres enfrentar tus problemas y solventarlos
“Nunca cambiarás tu vida hasta que cambies algo que haces todos los días: El secreto de tu éxito se encuentra en tu rutina diaria”
John C. Maxwell
Alcanza una vida placentera eliminando el vínculo entre las emociones negativas y la memoria
¿Qué te aportará el Programa 41 Días Viviendo en Ho’oponopono?
Reducir el estrés y aumentar la paz emocional
Con Ho’oponopono las emociones negativas dejan de causar estrés, ya que se elimina la conexión entre ellas y la memoria.
Mejorar tus relaciones personales
Tampoco esperas que otros solucionen tus necesidades.
Aprendes a juzgar menos a los demás y te juzgas menos a tí mismo.
Vivir en el ahora
Ho’oponopono te ayuda a recuperar la libertad de vivir en el momento
presente.
Te preocupas menos y tus problemas se resuelven antes.
Aumentar la creatividad y la intuición
Viviendo con Ho’oponopono, las “nubes” se dispersan, permitiendo que nuestra creatividad brille.
Fluirán libremente cuando ya no se identifique con sus pensamientos y recuerdos.
Mejorar tu salud
Con Ho’oponopono las emociones se liberan.
Te sanas de manera natural cuando dejas que la energía fluya libremente.
Sentirte más libre y feliz
Te amo, Gracias, Perdón, Lo siento
El amor lo abarca todo y del amor deriva la gratitud. No puede haber gratitud sin perdón, perdón sin amor, ni amor sin gratitud.
Para poder expresar genuínamente el perdón, la gratitud y el amor, debemos SENTIRLO.
“Ser feliz en la vida depende de la calidad de tus pensamientos”
¿Qué encontrarás durante los 41 Días Viviendo en Ho’oponopono?
Semana 1 – Auto-Descubrimiento
Día 1 – ¿Quien Soy?
Comenzamos este camino limpiando falsas identificaciones de lo que creemos que somos para conectar con nuestra naturaleza Divina.
Día 2 – Responsabilidad
Trabajarás tu divinidad desde el poder co-creador de la Responsabilidad.
La responsabilidad viene con la aceptación de lo que somos, y nos llena de libertad. Hemos crecido confundiendo la responsabilidad con la culpa.
Día 3 – Gracias
Accederás al primer mantra de Ho’oponopono, con el que aprenderás que no se trata de dar las gracias o se repetir una palabra, sino de sentir la gracia que te habita y compartirla con otros a través de la palabra.
Día 4 – Pensamiento
Explorarás la información con la que has estado creando tu realidad, donde vaciarás tu mente de una manera compasiva y basada en el amor propio.
Día 5 – Creencias
Reconocerás las creencias limitantes que influyen en la toma de decisiones para comenzar el trabajo de limpiarlas de tu subconciente.
Día 6 – Memorias
Sanarás dramas familiares, liberando la información almacenada que ha viajado en tu linaje de generación en generación, tales como comportamientos, acuerdos ancestrales, dramas, enfermedades, etc.
Día 7 – Consciencia
Te harás responsable de la parte de ti que ha manisfetado la realidad que vives actualmente, donde eres tu la que autoriza que lo que está afuera tome efecto dentro de ti. Comenzarás también a darte cuenta del diálogo de tu cuerpo.
Semana 2 – Transformación
Día 8 – Sanación
Continuarás sanando la información en tu subconsciente desde un mayor nivel de consciencia. Profundizarás en los principales Mantras de Ho’oponopono.
Día 9 – Almas
Experimentarás que vivir plenamente es la verdad de tu alma.
Día 10 – Maestros
Reconocerás y sanarás sin juicio la relación con todas las almas que han apoyado tu evolucion.
Día 11 – Gotas de Rocío
Trabajarás memorias dolorosas de tu subconsciente para liberarlas y perdonarlas.
Día 12 – Esencia Divina
Sanarás la relación con la Divinidad, para darte el permiso de liberarte de la ilusión de la separación con la Fuente.
Día 13 – Confianza
Accederás a un mayor nivel de fé y conexión contigo misma y tu cuerpo, estableciendo un diálogo estrecho entre tu y tu Fuente.
Día 14 – Sin Expectativas
Trabajaras la siembra de tus propósitos y el desapego a los resultados.
Semana 3 – Claridad
Día 15 – Llave de la Luz
Trabajarás el Mantra “Llave de la Luz” para traer claridad a todos los aspectos de tu vida
Día 16 – Vaso de Agua
Conectaras con una nueva herramienta de sanación, física, mental y emocional.
Día 17 – Auto-Perdonarnos
Trabajarás el amor propio desde la práctica de perdón, viviendo cada día como una nueva experiencia.
Día 18 – Ley del Desapego
Colocarás tu atención en lo verdadero, sin obseciones ni cuestionamientos, para dejar que la naturaleza Divina obre desde el amor todos los milagros.
Día 19 – Constancia
Celebrarás tu dedicación, no solo con la practica diaria de Ho’oponopono sino por mejorar tu vida y tu realidad.
Día 20 – Limpieza
Sólo tienes el presente, sin mas ni menos. Todo este proceso aflorará en ti cosas que probablemente te saquen de tu zona de confort. Hoy limpiarás las emociones que bloquean estos cambios
Día 21 – El Ego
Empezarás a diferenciar la voz de tu Ser con la voz del Ego, permitiendote conocerte aún mas a ti misma.
Semana 4 – Transmutación
Día 22 – La Culpa
Transformarás la creencia de la culpa, los juicios y autocastigos para verlo desde el amor y la responsabilidad.
Día 23 – La Paz
Comenzarás el camino para llegar a la, tan deseada, paz. Donde reconocerás las reencias que bloquean este camino.
Día 24 -Mantras – El Ser
Te adentrarás en nuesvas practicas de Mantras para descubir y conectar en mayor nivel con tu Ser.
Día 25 – Eres tú
Tu y sólo tu eres lo más importante. Volver a contectar con ese pensamiento abrirá nuevos caminos de Luz en tu vida.
Día 26 – Observa
Observarás detenidamente y en profundidad todos los cambios que has ido viviendo desde el comienzo del programa.
Día 27 – Confiar
Comenzarás con las meditaciones activas, permitiendote disfrutar de habitar el Presente.
Día 28 – Transmutación
Te harás aún más consciente de los niveles de energía en los que vibras diariamente.
Semana 5 – Presencia
Día 29 – Problemas
Identificarás en cada problema de tu vida una oportunidad para seguir limpiando toda la información de tu subconsciente.
Día 30 – Soltar
Practicarás aceptar todo tal cual es para liberar todos los nudos que mantienen tu energía enganchada en relaciones, situaciones, pensamientos, y continuar con tu proceso evolutivo.
Día 31 -Testimonios
Reconstruirás los hechos, decisiones y acciones que has tomado en tu vida, y así, declararás la gracia de tu poder co-creador compartiendolo con otros.
Día 32 – Herramientas
Incluirás nuevas herramientas para seguir desarrolando tu consciencia Divina y borrando memorias ancestrales.
Día 33 – Miedo
Descubrirás cómo enfrentarte al miedo desde el entendimiento de lo que significa realmente sentir miedo.
Día 34 – Siente
Desde la meditación activa, te mantendrás en escucha de tu cuerpo. El YO superior te habla a traves de el.
Día 35 – Señales
Realizarás un vaciado de la mente a través de la escritura, para luego, en atención del aquí y ahora, percibir las señales internas y externas que constantemente recibes.
Semana 6 – Festividad
Día 36 – Cantar
Desde el poder de tu voz estarás moviendo las resistencias al cambio almacenadas en tu cuerpo.
Día 37 – Agradecer
Agradecer es un proceso de evolución. Trabajarás bendiciendo tu cuerpo físico y todo con lo que te relacionas.
Día 38 – El Poder de la Palabra
Serás consciente del poder que tienen tus palabras. Éstas manifiestan tu realidad.
Día 39 – Vibración
Mediante la meditación activa te mantendrás atenta a la calibración de tu energía durante el día y de ahora en adelante.
Día 40 – Celebración
Celebrarás tus logros y progresos que has obtenido con la constancia y poder descubierto en todo el programa.
Día 41 – El Niño Interior
Conectarás con la información de tus primeros 7 años de vida para sanar heridas a través del perdon, logrando convertirte en tu adulto responsable.
Junto con materiales de apoyo y descargables que te ayudarán a sincronizarte aún más contigo
Cuaderno de Trabajo
Diario de Agradecimiento
Cartas de Motivación
Acompañamiento continuo, no estarás sola
Nosotras y la Comunidad estaremos para guiarte y apoyarte en todo el proceso
6 Sesiones de Coaching Grupal en Vivo. 1 cada semana con foro limitado
Acompañamiento Individual y Grupal por Telegram
¿Quienes te acompañarán en este viaje de 6 semanas?
Gueisdrina Martínez
He dedicado mi vida a impartir Terapias Holísticas para llevar a las personas a un camino de autonocimiento y autosanación y lograr en ellas, y en mi, una vida prospera y llena de felicidad.
Mi amor por Ho’oponopono llego en una ceremonia de Yagé donde conecté profundamente con la canción Lo siento, Perdón, Gracias, Te amo de Darwing Grajales, y sentí la señal de explorar este camino de sanación, comencé a investigar, y la información empezó a llegar por distintas vías mágicamente.
El Ho’oponopono ha sido un bálsamo que me acompaña a adentrarme aún más en mi y mis orígenes, sanando todo aquello que se me había presentado en un primer viaje de despertar.
En Meigas de la Pacha pongo al servicio mi experiencia y contención terapéutica para que te sientas acompañada durante todo tu proceso de sanación y autoconocimiento.
Ana Cristina G. Feijoó
En 2019 me di cuenta de que estaba pasando por una depresión. Y aunque pueda decir que no he tenido una razón para ello, fueron varias crisis en distintos aspectos de mi vida que me lo mostraron, no hallaba una solución, y al mismo tiempo, me la negaba a mi misma, porque no quería ver que estaba en depresión.
Comencé a oír de Ho’oponopono que me di cuenta de que debía trabajar en mi para poder solucionar todo aquello, pero seguía creyendo que era cuestión de mala suerte, en un primer momento veía todo con mucho escepticismo e incredulidad. ¿Unos mantras me sacaran del hoyo en donde estoy? No me lo creo.
Pero luego comencé a investigar más sobre ello, sobre los testimonios de otras personas, y decidí probar sin expectativas. Esto significó un reto para mi; pues no se trataba de una llegar meta sino estar en constante aprendizaje interno.
Hoy comprendo que Ho’oponopono ha sido el despertar que requeria para darme cuenta de la verdad en mi, llegó para cambiar mi perspectiva de la vida, la forma de ver los problemas y reconocerlos como oportunidades que me enseñan y para aprender a que ellos no controlan mi vida.
Lo que dicen personas como tú que ya han dado el paso para cambiar sus vidas con Ho’oponopono
Ruth T.
Panamá
Yoxiret M.
Perú
Ana Z.
Estados Unidos
Inmaculada R.
España
Gabriela A.
España
Jesee M.
Argentina
Massiel C.
Venezuela
Únete a este viaje por una vida en plenitud
Lo que incluye este Programa de 41 Días Viviendo en Ho’oponopono
Lo que incluye este Programa de 41 Días Viviendo en Ho’oponopono
✓ 41 Días de Meditaciones Guiadas con Ho’oponopono
✓ Cuaderno de Trabajo
✓ Diario de Agradecimiento
✓ Cartas de Motivación
✓ 6 Sesiones de Coaching de Progreso en Vivo de 1 Hora. Una por semana
✓ Acompañamiento de procesos emocionales. Individual y Grupal por Telegram.
✓ Acceso de Por Vida al Programa
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Acceso desde cualquier dispositivo
¿Dudas? ¿Preguntas?
Aquí algunas respuestas
Nunca he meditado ¿sabré hacerlo?
Las meditaciones guiadas las hemos pensado y diseñado para que poco a poco te vayas sintiendo más cómoda.
No necesitas saber la técnica exacta, únicamente que te van a ayudar y que sólo debes dejarte llevar. Vamos a estar ahí contigo para ayudarte con cualquier inquietud que te surja.
No dispongo de mucho tiempo libre. ¿Podré seguir el ritmo del Programa?
Únicamente vas a necesitar entre 10 y 15 minutos diarios para las meditaciones y unos 5 minutos para escribir en tu diario de gratitud y cuaderno de trabajo.
Pero ahora te dejamos una pregunta para tu reflexión ¿Te gusta vivir sin tiempo? ¿No crees que estas viviendo en Automático y sin permitirte experimentar cosas nuevas por “falta de tiempo”?
Ya he hecho otras meditaciones y no me han servido
Meditar es algo que olvidamos hacer de un modo natural. Si lo fuerzas, no conectarás. Tal vez piensas que no te han servido porque tu mente es muy inquieta y no logras concentrarte pero, ¿por cuanto tiempo lo has intentado?. Debes darte tiempo a ti de volver a conectarte contigo misma.
Por eso hemos creado este programa con soporte individual y grupal para que le saques el máximo partido.
Podrás compartir todo lo que te bloquea, los pequeños o grandes milagros que vas a ir reconociendo en tu vida. Además, aprenderás de los comentarios de otras compañeras.
¿Realmente el Ho’oponopono me va a ayudar en mi día a día?
No se trata de meditaciones aisladas y sin un fin concreto. En ho’oponopono los mantras te ayudan a cambiar lo que sientes en situaciones incómodas o estresantes.
Tendrás más paz cada día.
¿Puedo participar en la formación si no tengo experiencia en Programas de Autoayuda?
¡Por supuesto! La experiencia o falta de ella no afectará el proceso de evolución diaria.
¿Las meditaciones son En Vivo?
¿Cuánto tiempo tengo que invertir en el Programa?
Al ser meditaciones diarias tendrás que invertir entre 10 y 15 minutos, además de 5 minutos para rellenar el cuaderno de trabajo junto con el diario de agradecimiento. Estos últimos puedes rellenarlos a lo largo del día.
¿Cuándo empieza y termina el Programa? ¿Cuándo tendré acceso al él?
El programa comienza cuando te registras. Luego de tu compra recibirás un correo para que crees tu Usuario y Contraseña en la Plataforma del Programa.
Las meditaciones se van a ir desbloqueando de forma diaria y conforme vayas progresando en el programa.
El acceso al Programa es de por vida, por lo que luego de terminarlo podrás seguir accediendo a el para que acudas cuando tu quieras y lo necesites.
*Nota: El correo para el usuario y contraseña puede llegar a tardar hasta 24 horas en llegar, dependiendo de tu forma de pago y país.
¿Puedo hacer las Meditaciones a cualquier hora?
Si. Siempre recomendamos que las meditaciones se hagan al levantarse por las mañana o justo antes de dormir, pero si deseas realizarlas a cualquier otro horario del día, no cambiará los resultados.
¿Porqué en la mañana o en la noche?
Cuando despertamos nuestro cerebro está mas receptivo a todo lo que vemos, leemos y oímos, por lo que el resto de tu día estará determinado por lo primero que percibas.
Al acostarnos a dormir estamos diciendole a la mente y cuerpo que estamos listos para resetear la máquina, por lo que si lo último que oímos es una reflexión y una meditación el cerebro lo procesará de forma óptima y te permitirá dormir mejor y más profundamente.
Si lo deseas, puedes hacer la meditación varias veces, mañana, tarde y noche.
¿Hasta cuándo tendré acceso al Programa?
El acceso al programa es de por vida. Podrás acceder a el las veces que quieras y necesites. De hecho te recomendamos que sigas realizando las meditaciones de forma regular para que tu proceso y evolución sigan su curso.
¿Podré acceder al Programa a través de mi Ordenador, Tablet o Móvil?
Si. El programa está diseñado para que puedas acceder a el desde tu comodidad, sea en la Computadora, Tablet o Móvil.
Además, al ser audios, no necesitarás de una pantalla grande para oírlos.
“La felicidad es un estado de plenitud interior, no la gratificación de los inagotables deseos por las cosas externas”